シンママのリアル家計公開　県外大学生を抱える40代のお金事情

Fri, 24 Apr 2026 00:00:00 +0000

公開するか、ずっと迷っていました。

でも「リアルな数字を知りたい」という人のために、思い切って書きます。

県外の私立大学に通う長女に仕送りしながら、

高校3年生の次女を育てながら、

シンママ40代の家計、ぶっちゃけます 💪

うちの家族構成

まず我が家の状況を簡単に。

私：40代、シンママ
長女：県外私立大学3年生、ひとり暮らし
次女：高校3年生、受験生

2人が受験生のタイミングで離婚して、今はこの3人が別々の場所で暮らしながら支え合っています。

私の収入

毎月の手取り：約22〜25万円

残業や月によって多少前後します。

ひとり親家庭の手当もあるので、それも含めてなんとか回しています。

「思ったより多い」と感じる方も「少ない」と感じる方もいると思います。

でもこれが今の私のリアルです。

毎月の支出（ざっくり）

項目	金額
家賃	約75,000円
電気・ガス・水道	約15,000円
食費（次女と2人分）	約45,000円
日用品	約8,000円
携帯代（2台分）	約5,000円
保険	約18,000円
次女の学校関係	約20,000円
長女への仕送り	約70,000円
交通費	約8,000円
医療費・その他	約5,000円
合計	約269,000円

…はみ出てます 😅

正直に言います

毎月、ギリギリです。

というか、月によっては赤字になります。

長女への仕送りが一番大きい。

県外でひとり暮らしをしているので、家賃・食費・交通費を合わせると

毎月7万円送っています。

「大学に行かせたことを後悔してる？」

と聞かれたら、全く後悔していません。

でも「もっとお金のことを早く勉強しておけばよかった」とは思います。

貯金はできているの？

正直に言うと…

ほとんどできていない月もあります。

離婚の際に貯金を大きく使ってしまったので、

今は月1〜2万円をなんとか積み立てている状態です。

「それだけ？」と思うかもしれない。

でも、0円だった頃よりはずっとマシです。

少しずつ、ととのえています 🌿

見直して効果があったこと

支出を見直してから、毎月の負担がだいぶ変わりました。

特に効果が大きかった3つ

① 携帯を格安SIMに変えた
2台合わせて5,000円以下に。以前は2台で18,000円払っていたので、月13,000円の節約になりました。

② サブスクを整理した
使っていないものを全部解約。月5,000円以上浮きました。

③ ひとり親の支援制度を全部申請した
市役所に相談して、受けられる支援を全部手続き。これが一番インパクトがありました。

2人が受験生のとき、私は離婚した

Thu, 23 Apr 2026 00:00:00 +0000

正直に書きます。

長女が大学受験、次女が高校受験。

2人同時に受験生だったあの年に、私は離婚しました。

タイミングが最悪だと思った 😔

「なんでよりによって今なの」

そう思いました。

お金も、時間も、気力も、全部必要なとき。

そのタイミングで、家族の形が変わることになった。

でも、もう決めたことだった。

子どもたちのために踏みとどまることが、本当に子どものためになるのか。

ずっと考えて、考えて、出した答えでした。

子どもたちには正直に話しました。

泣かせてしまいました。

それでも2人とも「わかった」と言ってくれた。

あのときの娘たちの顔は、今でも忘れられません。

受験費用、どうしたか 💸

受験ってほんとにお金かかります。

模試代
受験料（何校も受けると何十万にもなる）
遠征受験の交通費・宿泊費
合格後の入学金

1人でもかなりの金額なのに、同じ年に2人分。

正直、貯金を切り崩しました。

「離婚後のこと」を考える余裕なんてなかった。

目の前の受験を乗り越えることで頭がいっぱいでした。

長女は県外の私立大学を第一志望にしていました。

「もし遠くに行きたいなら行っておいで」と言いました。

本当は不安でいっぱいだったけど、そう言えてよかったと思っています。

長女は県外の私立大学に合格。次女も志望校へ。

2人が合格したとき、泣きました。

うれしくて。ほっとして。それだけじゃなくて。

合格した後に、現実が来た 📒

少し落ち着いたとき、通帳を開きました。

「…思ってたより、ない」

長女の入学にかかった費用だけで、こんな感じ。

項目	費用の目安
入学金	約20〜30万円
前期授業料	約50〜70万円
引っ越し費用	約20〜30万円
家具・家電・生活用品	約20〜40万円
敷金・礼金	約10〜20万円

軽く100万円を超えます。

さらに毎月の仕送りが始まる。

次女の高校費用も続く。

私の収入は、これまでより減っている。

長女は今、県外でひとり暮らしをしながら大学に通っています。

仕送りをするたびに「ちゃんと食べてるかな」と思うし、

正直、家計はかなりギリギリです。

それでも「行かせてよかった」と思っています。

娘が自分の足で立とうとしている姿が、私の励みになっているから 🌿

シンママになって変わったこと ✨

暗い話ばかりになりましたが、正直に言うと。

心が、楽になりました。

お金の不安は確実に増えました。

でも気持ちはずっと軽くなった。

自分でお金を管理するようになって、初めて「自分の人生だ」という感覚が生まれました。

「どこに使うか」「何を削るか」を自分で決められる。

それがこんなに清々しいとは思っていませんでした。

子どもたちも、文句ひとつ言わずに応援してくれています。

長女は「お母さんも頑張ってるね」とLINEをくれることがある。

シンママ体験談 on ととのえマネー〜お金とゆっくり向き合うブログ〜

シンママのリアル家計公開 県外大学生を抱える40代のお金事情